ブレインスリープウォーターの口コミはどうだろう。
ブレインスリープウォーターの評判が気になる。
ブレインスリープウォーターってどんな水なの？
そんな人向けの情報となります。
ブレインスリープウォーター（BRAIN SLEEP WATER）は、「睡眠の質向上」を目的につくられた、機能性表示食品のお水です。また、「ストレス緩和」と「記憶力の維持」にも機能するとされています。
機能性表示食品とは
国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。
引用: 機能性表示食品について | 消費者庁
日本初のトリプル機能表示食品でもある、ブレインスリープウォーターの魅力に迫ります。実際に愛飲している人たちの口コミや評判も徹底チェック。良いところと残念なところをまとめてみました。
本記事でわかる内容はこちら。
- ブレインスリープウォーターってどんな水？
- ブレインスリープウォーターの良いところ
- ブレインスリープウォーターの残念なところ
- ブレインスリープウォーターの口コミ・評判
- ブレインスリープウォーターの定期便の特典
- ブレインスリープウォーターの気になること
- ブレインスリープウォーターの販売店まとめ
日本人の睡眠不足や睡眠負債と向き合う、ブレインスリープさんからお水が登場しました。寝具ではなく食品からアプローチ。気になります…
ブレインスリープウォーターってどんな水？
寝る前の１杯で最高の睡眠習慣
ブレインスリープウォーターは眠りの深さの向上、および目覚めすっきりに役立つ、睡眠特化のお水です。1日がんばった身体をリラックス状態へと促してくれる、GABA（γ-アミノ酪酸）が配合されています。
GAVA（ギャバ）は抑制性の神経伝達物質です。ドーパミンやアドレナリンなどの興奮性の神経伝達物質と相対的なもの。そう考えるとイメージしやすいです。
γ-アミノ酪酸（ガンマ-アミノらくさん、gamma-Aminobutyric acid ）または4-アミノ酪酸（IUPAC名 4-aminobutanoic acid）は、アミノ酸のひとつで、主に抑制性の神経伝達物質として機能している物質である。
引用: ウィキペディア（Wikipedia）
５つの魅力がこちら。
- 睡眠の質向上・目覚めがすっきりする
- 精神的なストレス・疲労感を緩和する
- 記憶力など認知機能の一部を維持する
- アンチ・ドーピング認証ありの安心感
- 添加物・砂糖・カフェインの使用なし
ブレインスリープウォーターは、機能性表示食品として届け出ており、「睡眠の質向上」「ストレス緩和」「記憶力の維持」、３つの機能性表示が認められています。
気になる人
ブレインスリープウォーターってすごい。でも普通の水と何が違うんだろう。ヤバいものが入ってたりしないのかな。
結論からお伝えすると…
配合されている栄養素が違います。
（ヤバいものは入っていません）
ブレインスリープウォーターには1本200mlあたり、GABA200mg、NMN100mg、フムスエキス380mgが配合されており、ここが普通の水との違いです。人工甘味料などの添加物は一切含まれていません。
ずばり、ブレインスリープウォーターの魅力を知るには、GABA（γ-アミノ酪酸）、NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）、フムスエキスの３つを押さえる必要があります
ざっくりイメージすると…
GABA → リラクゼーションに期待できる
NMN → アンチエイジングに期待されている
フムスエキス → 体に良いものの含有物質次第
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、抗老化に期待されている物質で、サプリメントなどに使われています。NMNのことを知るには、ホリエモンこと堀江貴文さんの解説動画をみると良いでしょう。
2023年現在は、以下の動画から3年ほど経っており、ホリエモンNMNというサプリメントも登場しています。高額なのでなかなか手が出せないものの、気になる人はチェックしてみてください。
フムスエキスは腐植土壌から抽出したもので、一般的にはフルボ酸という貴重な有機化合物が含まれています。ブレインスリープウォーターにもフルボ酸をはじめ、ミネラルやアミノ酸が豊富に含まれているとのこと。
ただ、フムスエキス380mgの中に、何がどのくらい含まれているかの記載はなく、フルボ酸の含有量もわかりません。したがって、体に良いだろうことはわかるものの、詳細は不明です。
個人的な観点ですが、ブレインスリープウォーターの魅力は、GABAとNMNが配合されているところ。フムスエキスはおまけと認識しました。
プロアスリートまで飲める安心感
ブレインスリープウォーターは、HASTA（オーストラリアの競技者用薬物検査機関）のアンチ・ドーピング認証を受けており、世界アンチ・ドーピング機関の定める禁止薬物を含まないことが証明されています。
安心して飲めるのはもちろん、添加物・カフェインフリー、ノンシュガーとなっており、お風呂上がりの水分補充や、寝る前の１杯にぴったり。飲み口は瀬戸内レモンがほんのり香る程度となっています。
ブレインスリープウォーターの良いところ
ブレインスリープウォーターの良いところは…
- 寝つきが良くなった気がする
- よく眠れている感じがする
- 目覚めのすっきり感がある
- 朝起きやすくなった気がする
- 飲みやすい、味がおいしい
ふわっとした口コミが多かったです。眠りや目覚めの良さは、定量的に計測するのが難しく、体感的なところが大きいからだと考えられます。
それでもブレインスリープウォーターを飲んだ後、寝つき、眠りの質、目覚めの変化を感じた人がちらほら。ここがポジティブな情報と言えるかもしれません。
３つの機能性表示があるものの、それを実感できるかは人それぞれ。「病は気から」という言葉がありますが、「睡眠も気から」なところがあり、１つのきっかけにはなるでしょう。
ブレインスリープウォーターの残念なところ
ブレインスリープウォーターの残念なところは…
- 変化を感じられない
- 普通の水と変わらない
- 継続するには値段が高い
- 不思議な味、おいしくない
やっぱりふわっとした口コミがほとんどでした。もはやプラス思考かマイナス思考か、ポジティブかネガティブか、楽観的か悲観的か、そんな違いのような気さえしてきます。
ただ、確定的なのは機能性表示食品であり、「睡眠の質向上」「ストレス緩和」「記憶力の維持」の機能表示が認められていることです。科学的根拠をもとに届け出ており、消費者庁に受理されています。
ブレインスリープウォーターは、定期便だと初回は1本99円になるものの、2回目以降は292円とお高め。それでもお風呂上がりの１杯をビールから置き換えれば、健康的かつダイエットにもつながります。
ブレインスリープウォーターの口コミ・評判
50代女性
まだ飲み始めたばかりですが、よく眠れるような気がします。お風呂上がりに飲んでいますが、味も良いので続けてみようかと思います。
40代女性
一日目から目覚めの良さを感じました。気のせいかも…と思いつつも、翌日も翌々日の朝も寝起きのスッキリ感を実感！眠りの深さまではまだ分からないですが、目覚めの良さ、寝起きのだるさが無いこと、疲労感の残り具合が違う気がしています。
20代男性
もともと寝つきが悪く、ベッドで目を閉じてから１時間弱は寝付けない体質でした。本商品を試したところ、30分以内で寝付けるようになり、朝の目覚めもスッキリしました。
60代女性
飲んだ翌日の朝、「あぁ良く寝れた！」と感じました。それ以来、眠りが深くなり、フワフワとした夢もあまり見なくなりました。まさに脳のリラックスですね。
ブレインスリープウォーターの口コミは、良いコメントが多いものの、普通の水という残念な声もあり、賛否両論でした。ただの水、されど水、とりあえず試してみるのが良いかもしれません。
ブレインスリープウォーターの定期便の特典
ブレインスリープウォーターは定期便がお得です。
３つの特典が用意されています。
- 初回69％OFF（6,750円OFF）
- 永続10％OFF（972円OFF）
- 全国どこでも送料無料
ブレインスリープの公式オンラインストアから定期便に申し込むと、初回69％OFF、次回以降は永続10％OFFです。これにより通常324円/本のところ、初回99円/本、次回以降292円/本で飲むことができます。
定期便は1回から利用でき、継続回数のしばりや、解約時のペナルティはなし。お届け頻度やスキップの調整もできるので、お試ししたい人にもおすすめです。
ブレインスリープウォーターの気になること
いつ飲めばいいの？
ブレインスリープウォーターは、好きなタイミングで飲んでOKです。睡眠の質向上の目的でつくられているものの、お風呂上がりや寝る前などに限らず、好きなときに飲むことができます。
どれくらい飲んでいいの？
ブレインスリープウォーターは、1日1本が目安となっています。GABAの1日摂取量は、明確な規定や上限がなくさまざま。日本では30〜100mgの情報が多く、ブレインスリープウォーターの200mgはちょっと多めな印象です。
米国薬局方（USP）によるGABAの安全性レビューでは、1日120mgを12週間にわたり摂取しても副作用は見られなかった。唯一、1日5g〜10gの多量摂取にて、喉のわずかな灼熱感を観察するも数分後に消えたと報告されています。
In clinical studies, GABA taken orally at up to 120 mg/day for 12 weeks was not associated with adverse effects. At much higher doses of 5 g/day and 10 g/day, the only mild side effect noted was a slight burning sensation in the throat, which disappeared after a few minutes.
引用: United States Pharmacopeia (USP) Safety Review of Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) – PMC
ブレインスリープウォーターの販売店まとめ
ブレインスリープウォーターの販売店はこちら。
ブレインスリープ 公式オンラインストア
ブレインスリープ 楽天市場店
ブレインスリープ Amazonストア
ブレインスリープ Yahooショップ
2023年3月現在、ブレインスリープウォーターは実店舗での取り扱いはなく、通販ショップの限定販売となっています。４つの公式通販を利用しましょう。
ラインナップと価格を調べてみました。
（2023年3月11日時の情報となります）
| ショップ | 15本セット | 30本セット | 定期便 | |
|---|---|---|---|---|
| 初回 | 次回以降 | |||
| 公式ストア | 4,860円 | 9,234円 [5％OFF] |
2,970円 [69％OFF] |
8,748円 [10％OFF] |
| 楽天市場 | – | 9,720円 | 9,234円 [5％OFF] |
9,234円 [5％OFF] |
| Amazon | – | 在庫切れ | – | – |
| Yahoo | – | 9,720円 | – | – |
| 上記は全て税込金額です。 | ||||
以上、
ブレインスリープウォーターの口コミまとめでした。
５つの魅力をおさらいすると…
- 睡眠の質向上・目覚めがすっきりする
- 精神的なストレス・疲労感を緩和する
- 記憶力など認知機能の一部を維持する
- アンチ・ドーピング認証ありの安心感
- 添加物・砂糖・カフェインの使用なし
寝る前の１杯で最高の睡眠習慣を♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
